Návod na koktejl a přesnídávku pro batole
Naše Amča (18 m) nikdy nepohrdne koktejly z obilného mléka: Nejprve zahřeji trochu předem navařeného obilného mléka. Přeleji do mixéru, přidám avokádo, banán. Rozmixuji a přidám nabobtnalá chia semínka. Pak už jen servíruji ve flaši svému malému nedočkavci.
Dopolko hodím do mixéru oloupané a nakrájené jablko, to samé s nektarinkou (broskví, meruňkou), banán, nabobtnalé lněné semínko a máme tu super přesnídávku pro hladovou Amuli. Jindy stačí i rozmixlý banán zamíchaný s nabobtnalým chia semínkem. Nebo namixuji předem namočená slunečnicová semínka, dýňová a sezamová a libovolně doplním banánem, jablkem nebo čímkoli přirozeně sladkým.
Žádné komentáře:
Okomentovat